蚂蚁彩票平台 pk10 pk10开奖 pk10 pk10开奖 pk10
尚德 精业 务实 求新

健康讲堂

咨询电话: 020-82285645
挂号电话: 020-32213188
GCP办公室: 020-89854257
伦理委员会办公室: 020-89854370

生活贴士

您现在的位置:首页>>健康讲堂>>生活贴士

秋冬防“哮喘”牢记这5招!

□文/院感办 骆春华

  面对忽冷忽热、天气干燥的秋冬季节,预防哮喘的发生尤为重要。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎症和反应。一些对正常人危害不大的病毒,却往往成为引发哮喘症状的罪魁祸首。哮喘的多发季节在秋季和冬季。在这个季节,儿童患者更应注意做好防护。

  那么,秋季为何容易发生“哮喘”呢?

  1、空气干燥寒冷是主因

  秋冬季节空气逐渐变冷,昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人来说,吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛。

  2、过敏原增加

  8月中旬至9月中旬,是夏秋季花粉高峰期,入冬后雾霾多发,这些都与哮喘症状加重相关。

  3、呼吸道病毒活跃

  随着天气转凉,呼吸道病毒开始活跃,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原体等感染均与哮喘的发生和发展有密切关系。有研究发现RSV感染引起的毛细支气管炎是儿童出生后10年间发生哮喘的危险因素。

  4、空气不流通,滋生细菌

  气温下降后,不少家庭关门闭窗,以保持室内温度。由于室内环境的相对封闭,日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌、宠物的毛皮屑、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等,生活在这样的环境中,很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病。

  5、治疗不规范,自行停药

  因一些哮喘患者的不规范治疗,甚至自行停药,导致在敏感季节出现哮喘急性发作,甚至是严重发作,炎症指标飙升,肺功能急剧下降的病例数明显增加。

  防“喘”发作牢记这5招!

  秋冬季节哮喘防范注意一下事项

  1、避免不规范治疗

  在医生的指导下规律地复诊,坚持记录哮喘日记;学龄儿同时进行呼气峰流速仪的监测,发现问题及时调整治疗,或及时就诊。

  2、回避过敏原

  夏秋季花粉高峰期减少外出,外出时戴口罩和防护眼镜。室内可配备具有净化PM2.5、甲醛、微尘及负离子杀菌等功能的空气净化器。

  3、尽量避免呼吸道感染

  减少出入公共场所的次数,不与感冒患者接触;经常清洗鼻腔,并用生理盐水漱口;口罩可以起到一定防范作用。

  4、注意适度秋冻

  秋冬季节的气温是逐渐下降的,为了保持体温的恒定,就需要通过增减衣服来适应气候的变化。所以,穿衣服也应该逐渐增加,使身体慢慢适应冷空气的刺激,提高神经体液的调节功能,增强耐寒免疫力。

  5、注意饮食调养

  饮食上要以护阴防燥、滋肾润肺为主,适当的多饮开水,还应多吃绿叶蔬菜。

  哮喘病发作时不能吃荤菜,因为动物性食品会增加血液的酸度,影响人体消化异性蛋白的能力,使异性蛋白成为一种新的过敏原,从而诱发哮喘。另外,寒喘应忌吃生梨、芹菜、荸荠等食物;热喘应忌吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等;哮喘且腹胀者,应忌食豆类、芋头等,以免加重气急的症状。


友情链接:快3权威投注  快三平台  快3平台  快3权威投注  快3网  快三  快3网  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!